_宝宝树

是小琪儿呀

饮食要跟上，睡好长高高有句老话叫做有苗不愁长，但是苗长少不了充足的营养啊。孩子也一样，正在发育长身体的时候更要注重营养的均衡，不能光吃肉不吃菜，也不能只吃素菜。最好就是荤素搭配，碳水化合物、蛋白质、维生素一个都不能少，这样才能给身体补充全面又均衡的营养。除了在饮食方面注意，还要让孩子早上床，睡好觉。宝宝在睡眠的时候会分泌很多生长激素，促进孩子长高个。要想睡一个好觉除了营造一个良好的睡眠环境之外，还要注意白天多让孩子在户外玩耍，充分“放电”，这样孩子才会睡得安稳香甜。#蛇年打卡挑战赛