我们和小莹实用预防举措请收好绝大部分病毒需要靠自己身体的功能来修复，病毒预防非常重要，尤其是呼吸道和消化道的病毒。如果外出游玩时戴好口罩，会减少很多疾病的产生。最后强调一些对于孩子预防的举措。
01重视运动
每天家长都可以带孩子做些锻炼，运动要注重节奏重复，对小宝宝来说最少十分钟才能达到锻炼的效果。一般来说1到6岁的孩子，户外活动至少一小时。在户外运动时，会让气管上面的纤毛功能很好地受到刺激。
孩子可以多做爬行运动，因为人一站起来，腰背肌和颈部肌肉都得不到锻炼。而且锻炼直接关系到孩子的注意力培养，做这样简单的运动，孩子又在长大脑、又在长肌肉，又在做扩胸运动。
3管理环境要多通风，让环境中有毒有害物质能够及时排出去。此外，家长需要学习如何合理使用空调。第一，空调要定期清洗滤网；第二，连续用空调的季节里，要注意定时通风。
04重视卫
成吃好东西漱口的习惯。因为进食后，口腔内会有很多细菌等隐藏在里面，漱口能把它排出去，很多时候刷牙都刷不掉这些物质。#蛇年打卡挑战赛
01重视运动
每天家长都可以带孩子做些锻炼，运动要注重节奏重复，对小宝宝来说最少十分钟才能达到锻炼的效果。一般来说1到6岁的孩子，户外活动至少一小时。在户外运动时，会让气管上面的纤毛功能很好地受到刺激。
孩子可以多做爬行运动，因为人一站起来，腰背肌和颈部肌肉都得不到锻炼。而且锻炼直接关系到孩子的注意力培养，做这样简单的运动，孩子又在长大脑、又在长肌肉，又在做扩胸运动。
3管理环境要多通风，让环境中有毒有害物质能够及时排出去。此外，家长需要学习如何合理使用空调。第一，空调要定期清洗滤网；第二，连续用空调的季节里，要注意定时通风。
04重视卫
成吃好东西漱口的习惯。因为进食后，口腔内会有很多细菌等隐藏在里面，漱口能把它排出去，很多时候刷牙都刷不掉这些物质。#蛇年打卡挑战赛
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