_宝宝树

是小琪儿呀

黑白颠倒，我们能做什么

这个阶段我们可以在夜幕降临时将家里所有的灯光调暗，让宝宝感受到夜间的来临。选择一个固定的时间，大概在晚上9点（有的宝宝可以8点，甚至7点）作为宝宝的入夜时间。在这之前的清醒时间里进行睡眠程序。
如果白天宝宝小睡时间超过了3小时，唤醒他吃奶。相反，如果宝宝晚上并没有哭闹要吃奶的话，是不必要唤醒吃奶的。这表明宝宝已经具备了区分白天黑夜的能力，我们唤醒宝宝反而会打断他的睡眠。#蛇年打卡挑战赛