油焖虾是对孩子身体健康极有好处的一道美食,尤其对缺钙的孩子很有帮助。不光如此,这道菜还以鲜香酥脆的口感特别迎合孩子的口味
食材准备:鲜虾、番茄汁、白糖、盐、葱、姜、生抽、胡椒。
1、将虾须、虾脚、虾线都去掉。
2、用刀将虾背切开,方便入味。
3、热锅倒入少许油,油热倒入虾,中小火煎至变红。
4、加入姜丝和葱丝,再沿着锅边淋入料酒,大火翻炒均匀。
5、加盐、白糖、生抽、胡椒粉调味,再加少许清水,盖上锅盖中小火煮6分钟。
6、最后大火收汁,再加1勺番茄酱翻炒均匀即可放盘上桌。#补钙研究院
食材准备:鲜虾、番茄汁、白糖、盐、葱、姜、生抽、胡椒。
1、将虾须、虾脚、虾线都去掉。
2、用刀将虾背切开,方便入味。
3、热锅倒入少许油,油热倒入虾,中小火煎至变红。
4、加入姜丝和葱丝,再沿着锅边淋入料酒,大火翻炒均匀。
5、加盐、白糖、生抽、胡椒粉调味,再加少许清水,盖上锅盖中小火煮6分钟。
6、最后大火收汁,再加1勺番茄酱翻炒均匀即可放盘上桌。#补钙研究院
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