_宝宝树

是小琪儿呀

如何改善夜醒后的哄睡方式？

1. 避免过度刺激

夜醒时，尽量不要开大灯、说话或玩耍。让***夜晚是安静的时间，只需要满足基本需求即可。

2. 用适度的身体接触安抚

可以轻拍、握住宝宝的小手或轻轻摇晃，但避免重新抱起或走动，以免增加抱睡的依赖性。

3. 减少奶睡习惯

对于喜欢奶睡的宝宝，可以尝试将喂奶时间提前，避免入睡时正好在吃奶，逐步引导宝宝脱离奶睡模式。#蛇年打卡挑战赛