小译麻迷关于便秘
便秘主要的表现：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力。
👉🏻便秘原因：
1、生理因素：宝宝消化道肌层发育尚不完全，无法定时排便，时常出现大便寄存在直肠的情况，大量粪便刺激直肠壁神经感受器时，才会引起排便反射，促使排便。因消化道的这种特点，使得部分宝宝容易出现便秘。
2、活动过少：宝宝运动量少，肠蠕动减慢，容易发生便秘。
3、饮食因素：如奶粉冲调过浓、温度过高等情况都容易造成便秘。其次，在添加辅食阶段的时候，最开始吃的辅食米粉中的纤维含量较低、辅食添加过急或者过多、饮水不足等因素都可能造成便秘。
4、环境因素：居住环境或者生活方式调整，造成宝宝不适，也容易产生便秘。
5、药物因素：过量补充钙剂和维生素D也会造成宝宝便秘，因为游离钙元素非常容易与肠道的食物残渣（如草酸、植酸、磷酸、脂肪等）结合，形成不易溶解的物质，使宝宝排便困难，造成便秘。
当宝宝出现便秘时，要及时排查原因尽量避免，同时让宝宝多喝水，多摄入富含纤维素的食物，以及多运动，若便秘情况较为严重，则建议就医。
便秘主要的表现：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力。
👉🏻便秘原因：
1、生理因素：宝宝消化道肌层发育尚不完全，无法定时排便，时常出现大便寄存在直肠的情况，大量粪便刺激直肠壁神经感受器时，才会引起排便反射，促使排便。因消化道的这种特点，使得部分宝宝容易出现便秘。
2、活动过少：宝宝运动量少，肠蠕动减慢，容易发生便秘。
3、饮食因素：如奶粉冲调过浓、温度过高等情况都容易造成便秘。其次，在添加辅食阶段的时候，最开始吃的辅食米粉中的纤维含量较低、辅食添加过急或者过多、饮水不足等因素都可能造成便秘。
4、环境因素：居住环境或者生活方式调整，造成宝宝不适，也容易产生便秘。
5、药物因素：过量补充钙剂和维生素D也会造成宝宝便秘，因为游离钙元素非常容易与肠道的食物残渣（如草酸、植酸、磷酸、脂肪等）结合，形成不易溶解的物质，使宝宝排便困难，造成便秘。
当宝宝出现便秘时，要及时排查原因尽量避免，同时让宝宝多喝水，多摄入富含纤维素的食物，以及多运动，若便秘情况较为严重，则建议就医。
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