开心果6687蒜香鸡翅
鸡翅本就是孩子们的最爱，加入了蒜香味的鸡翅那就更是让孩子们喜欢得不得了了。而鸡翅不但口感细腻，营养也很丰富，富含孩子们所需的蛋白质和微量元素，对孩子的成长很有帮助。
食材准备：鸡翅500克，蒜末5克，胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、盐等适量。
1、将鸡翅洗净后，背上划几刀容易入味。
2、再用清水多洗几遍，去除腥味。
3、攥干水分，加盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油抓匀，腌制半个小时。
4，热锅倒入少许油，放入鸡翅，将鸡翅煎熟盛出备用。
5，锅里留少许底油，放入蒜末炒出香味。
6，倒入煎好的鸡翅，再加青红椒、洋葱，大火翻炒均匀即可出锅啦。#孕期饮食营养
鸡翅本就是孩子们的最爱，加入了蒜香味的鸡翅那就更是让孩子们喜欢得不得了了。而鸡翅不但口感细腻，营养也很丰富，富含孩子们所需的蛋白质和微量元素，对孩子的成长很有帮助。
食材准备：鸡翅500克，蒜末5克，胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、盐等适量。
1、将鸡翅洗净后，背上划几刀容易入味。
2、再用清水多洗几遍，去除腥味。
3、攥干水分，加盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油抓匀，腌制半个小时。
4，热锅倒入少许油，放入鸡翅，将鸡翅煎熟盛出备用。
5，锅里留少许底油，放入蒜末炒出香味。
6，倒入煎好的鸡翅，再加青红椒、洋葱，大火翻炒均匀即可出锅啦。#孕期饮食营养
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