开心果6687七月龄宝宝辅食添加表来咯～
经过了一个月的辅食添加，宝宝对辅食适应了不少。七月龄的辅食性状比六月龄略粗一些，锻炼咀嚼能力。
🍼喂养方面
食物性状：泥状、碎沫状
母乳/配方奶：一日4-5次，一日总奶量800ml左右
水量：100ml左右
米粉/粥/面：每日20-50g
肉泥/果泥：每日25-50g
添加蛋黄：从1/8-1/4-1/2逐渐增加到1个蛋黄
📝注意事项
母乳/配方奶仍是宝宝主要营养的来源，宝宝每日奶量保证在600-800ml
七月龄开始添加肉类，每顿可2-3种食物荤素搭配，可以新食物+已经排敏过的食物一起吃
根据宝宝的发育情况慢慢增加手指食物，提升宝宝对辅食的兴趣度以及手口协调能力。没有牙也可以吃手指食物，做到“拿起不断、一捏就烂”即可。一切以宝宝的接受程度为主
建议提前学习海姆立克急救法，以备不时之需
宝宝打疫苗、过敏、生病期间，不添加新食物
宝宝吃什么拉什么，这是正常现象。宝宝肠胃处理能力较弱，只要便便形状正常，宝宝生长发育正常就无需干涉
保持食物原味，一岁内不能吃的食物：盐、糖、酱油、味精、蜂蜜、纯牛奶、腌制品、坚果、辣椒、水果罐头等#蛇年打卡挑战赛
经过了一个月的辅食添加，宝宝对辅食适应了不少。七月龄的辅食性状比六月龄略粗一些，锻炼咀嚼能力。
🍼喂养方面
食物性状：泥状、碎沫状
母乳/配方奶：一日4-5次，一日总奶量800ml左右
水量：100ml左右
米粉/粥/面：每日20-50g
肉泥/果泥：每日25-50g
添加蛋黄：从1/8-1/4-1/2逐渐增加到1个蛋黄
📝注意事项
母乳/配方奶仍是宝宝主要营养的来源，宝宝每日奶量保证在600-800ml
七月龄开始添加肉类，每顿可2-3种食物荤素搭配，可以新食物+已经排敏过的食物一起吃
根据宝宝的发育情况慢慢增加手指食物，提升宝宝对辅食的兴趣度以及手口协调能力。没有牙也可以吃手指食物，做到“拿起不断、一捏就烂”即可。一切以宝宝的接受程度为主
建议提前学习海姆立克急救法，以备不时之需
宝宝打疫苗、过敏、生病期间，不添加新食物
宝宝吃什么拉什么，这是正常现象。宝宝肠胃处理能力较弱，只要便便形状正常，宝宝生长发育正常就无需干涉
保持食物原味，一岁内不能吃的食物：盐、糖、酱油、味精、蜂蜜、纯牛奶、腌制品、坚果、辣椒、水果罐头等#蛇年打卡挑战赛
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