蓝晶水心父母严苛的话语往往像一把把利刃，无情地削减着孩子的自信。比如，孩子考试成绩不理想，父母立刻斥责 “怎么这么笨，这点分你对得起谁”，这瞬间会让孩子觉得自己一无是处。长期处于这样的批评氛围下，孩子内心会不自觉地认同父母的评价，开始对自己极度严苛。写作业稍有涂改，就懊恼不已；参加活动没表现好，就陷入深深的自责，仿佛永远无法达到自己内心那个高标准，而这个标准正是从父母一次次的严苛要求中内化而来。他们在成长过程中，总是战战兢兢，害怕犯错，不敢尝试新事物，生怕换来更多的责骂，自我认同感极低。
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