烟雨西冷冬季宝宝估计五大误区，你都中招了吗？
🙅🏻♀️误区1:冬天穿得越多越好
怕孩子着凉所以穿的里三层外三层，实
际上小孩的体温相对成人偏高一些，运
动量大易出汗。以至于稍稍受点风寒就
会感冒。
建议:一摸锁骨二摸背，如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，孩子需要及时减衣了。
🙅🏻♀️误区2:门窗紧闭保暖
紧闭门窗保持屋内温度不利手空气流通，疾病也易交叉感染。室内外温差过大，对孩子的健康反而不利。
建议:经常开窗透风，保证室内空气的流通，避免孩子不适应室外寒冷空气更容易生病。
🙅🏻♀️ 误区3:户外运动減少
孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，更容易生病。孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，身体经常性地受到寒冷的刺激可以增强他们对多种冬季常见疾病的抵抗力。
建议:户外空气新鲜阳光充足时，和孩子一起进行户外运动，能增强孩子的抵抗力促进生长发育。
🙅🏻♀️误区4:长期给孩子戴口罩
如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒，就更容易感冒。
建议:冬季空气质量较好时，不要给孩子带口罩。当鼻子吸进冷空气，到空气进入肺
部时，已接近体温。孩子的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。
🙅🏻♀️误区5:盲目进补
有的家长认为孩子冬季气虚体寒，应当多多进补。其实，孩子正处生长发育旺盛的阶段，盲目进补，不仅会使孩子食欲下降，还可能引发肠胃问题，甚至出现性早熟的现象。
建议:合理安排饮食是小儿营养物质供给的关键。既能人体的免疫功能，还能调节体
内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内。#科学育儿让宝宝更聪明
🙅🏻♀️误区1:冬天穿得越多越好
怕孩子着凉所以穿的里三层外三层，实
际上小孩的体温相对成人偏高一些，运
动量大易出汗。以至于稍稍受点风寒就
会感冒。
建议:一摸锁骨二摸背，如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，孩子需要及时减衣了。
🙅🏻♀️误区2:门窗紧闭保暖
紧闭门窗保持屋内温度不利手空气流通，疾病也易交叉感染。室内外温差过大，对孩子的健康反而不利。
建议:经常开窗透风，保证室内空气的流通，避免孩子不适应室外寒冷空气更容易生病。
🙅🏻♀️ 误区3:户外运动減少
孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，更容易生病。孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，身体经常性地受到寒冷的刺激可以增强他们对多种冬季常见疾病的抵抗力。
建议:户外空气新鲜阳光充足时，和孩子一起进行户外运动，能增强孩子的抵抗力促进生长发育。
🙅🏻♀️误区4:长期给孩子戴口罩
如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒，就更容易感冒。
建议:冬季空气质量较好时，不要给孩子带口罩。当鼻子吸进冷空气，到空气进入肺
部时，已接近体温。孩子的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。
🙅🏻♀️误区5:盲目进补
有的家长认为孩子冬季气虚体寒，应当多多进补。其实，孩子正处生长发育旺盛的阶段，盲目进补，不仅会使孩子食欲下降，还可能引发肠胃问题，甚至出现性早熟的现象。
建议:合理安排饮食是小儿营养物质供给的关键。既能人体的免疫功能，还能调节体
内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内。#科学育儿让宝宝更聪明
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