_宝宝树

kh爱我如初

睡前玩得太兴奋基本上父母都会在睡前和宝宝好好地玩耍，但是这样容易引起宝宝的睡眠障碍，而且有的宝宝玩得太兴奋甚至出现了睡眠困难。
所以临睡之前要让宝宝的大脑达到放空状态，不要让宝宝跑来跑去，也不要玩一些太过激烈的游戏。可以让宝宝躺在床上安静地听个故事或者听点音乐，这样才能有助于他们的睡眠。
3#蛇年打卡挑战赛