镜中伊人西蓝花泥
菜谱描述
作者很懒,什么也没有留下...
分类标签
6个月6个月 +6个月+
准备食材
西兰花 / 适量
烹饪步骤
1
选取新鲜的西兰花，洗净后掰成小块，可以放在清水里多泡一会以去除农残。锅中加入适量清水，煮沸，把西兰花块放入多煮一会，在煮的时候可以适当加一些食用油，以防止西兰花氧化。（或者不加也可以）
2
把煮好的西兰花块沥干水放入食物料理机中
3
为了让西兰花泥更加细腻，可以在打制的过程中加入适量的白开水。煮菜水就不要用了，以防水中的农残比较高。
4
反复多打几遍，直到西兰花能成细腻的泥装
5
做好的西兰花泥可以加在米糊、烂面条、稀粥里给宝宝吃，也可以和其他泥混合后给宝宝吃。做的份量一次吃不完的话，可以分装到带盖冰格内冷冻起来，等宝宝吃的时候再分块取出化冻。
❈ 图文来源网络 如有侵权 请联系删除 ❈
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西兰花 / 适量
烹饪步骤
1
选取新鲜的西兰花，洗净后掰成小块，可以放在清水里多泡一会以去除农残。锅中加入适量清水，煮沸，把西兰花块放入多煮一会，在煮的时候可以适当加一些食用油，以防止西兰花氧化。（或者不加也可以）
2
把煮好的西兰花块沥干水放入食物料理机中
3
为了让西兰花泥更加细腻，可以在打制的过程中加入适量的白开水。煮菜水就不要用了，以防水中的农残比较高。
4
反复多打几遍，直到西兰花能成细腻的泥装
5
做好的西兰花泥可以加在米糊、烂面条、稀粥里给宝宝吃，也可以和其他泥混合后给宝宝吃。做的份量一次吃不完的话，可以分装到带盖冰格内冷冻起来，等宝宝吃的时候再分块取出化冻。
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