_宝宝树

我们和小莹

宝宝可以吃零食吗
宝宝爱吃零食，主要责任在家长。许多家长将零食作为哄宝宝的诱饵或是正餐吃得少的补充，零食因为口感比较重，较正餐而言更招宝宝喜欢，在不经意间让宝宝养成了爱吃零食的习惯。常吃零食会搅乱宝宝肠胃的规律性活动，影响消化功能；
而且重口味的零食会刺激味蕾，使宝宝味觉敏感度下降，造成味觉迟钝，从而影响食欲，减少正餐的摄入，妨碍营养的吸收，影响健康。但是零食并不是绝对不能吃，要注意零食的品种、数量和进食的时间，才既不影响正餐的摄入，又可以调节口味。