我们和小莹判断孩子是否需要午睡看这几点
孩子到底需不需要午睡，这个问题的答案，还是由孩子自己说了算。
一方面，要看孩子的睡眠时长够了没有。
每个孩子在不同年龄段，所需要的睡眠时长不一样。
根据美国国家睡眠基金会的建议：
● 新生儿（0-3月）推荐睡眠时间：14-17小时合理的睡眠范围：不少于11小时，不超过19小时
● 婴儿（4-11月）推荐睡眠时间：12—15小时合理的睡眠范围：不少于10小时，不超过18小时
●幼儿（1-2岁）推荐睡眠时间：11—14小时合理的睡眠范围：不少于9小时，不超过16小时
●学龄前儿童（3-5岁）推荐睡眠时间：10—13小时合理的睡眠范围：不少于8小时，不超过14小时
●学龄儿童（6-13岁）推荐睡眠时间：9—11小时合理的睡眠范围：不少于7小时，不超过12小时
●青少年（14-17岁）推荐睡眠时间：8—10小时合理的睡眠范围：不少于7小时，不超过11小时#新生儿疾病筛查
孩子到底需不需要午睡，这个问题的答案，还是由孩子自己说了算。
一方面，要看孩子的睡眠时长够了没有。
每个孩子在不同年龄段，所需要的睡眠时长不一样。
根据美国国家睡眠基金会的建议：
● 新生儿（0-3月）推荐睡眠时间：14-17小时合理的睡眠范围：不少于11小时，不超过19小时
● 婴儿（4-11月）推荐睡眠时间：12—15小时合理的睡眠范围：不少于10小时，不超过18小时
●幼儿（1-2岁）推荐睡眠时间：11—14小时合理的睡眠范围：不少于9小时，不超过16小时
●学龄前儿童（3-5岁）推荐睡眠时间：10—13小时合理的睡眠范围：不少于8小时，不超过14小时
●学龄儿童（6-13岁）推荐睡眠时间：9—11小时合理的睡眠范围：不少于7小时，不超过12小时
●青少年（14-17岁）推荐睡眠时间：8—10小时合理的睡眠范围：不少于7小时，不超过11小时#新生儿疾病筛查
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