忘忧飘飘如何预防血管长斑块？
虽然斑块并非完全无法逆转，但不长斑块肯定是更好的，有什么预防措施吗？
合理膳食，包括增加新鲜蔬菜、全谷物、粗杂粮等纤维摄入，适当摄入调味品用盐（包括食盐、酱油及酱制品）的含量，控制胆固醇、碳水化合物摄入、避免摄入反式脂肪等措施。′
虽然斑块并非完全无法逆转，但不长斑块肯定是更好的，有什么预防措施吗？
合理膳食，包括增加新鲜蔬菜、全谷物、粗杂粮等纤维摄入，适当摄入调味品用盐（包括食盐、酱油及酱制品）的含量，控制胆固醇、碳水化合物摄入、避免摄入反式脂肪等措施。′
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