YZQ宝贝儿呀我学会了哄睡大法！|||即将迎接二胎，我把一胎的哄睡经验分享给大家[doge]
1️⃣睡前消耗
先给她做排气操，顺便按摩放松下正面（腿、脚等等位置），大概五分钟➕一套内耳前庭训练逗他玩个10分钟
再然后给她翻身趴3-5分钟，顺便按摩下背部
整个下来20分钟左右，每次结束后我家宝都开始要吃奶了，这时候就不要再跟他说话了，开始进入哄睡
2️⃣打开背景音，流水声，羊水嘘嘘声，网上一堆，选择循环播放模式
3️⃣抱起来，跟宝一起把灯关了（暗示他要睡觉喽）
4️⃣开始哄睡💤💤💤
一般我家是运动完毕体力消耗很大要求吃奶，我是混合喂养的。
刚开始宝宝肯定会哭闹不肯 ，妈妈担心宝宝没吃饱我们可以用一个方法来判断☝️
不管是母乳还是奶粉，再次给宝宝👩🍼如果宝宝含着就睡觉不用力吮吸，说明宝宝已经吃饱了，妈妈要请放心及时拿出。
5️⃣开始拍她，你可以选择拍屁股（由下到上拖着拍，给孩子全身抖动的感觉），也可以选择拍肩膀（手臂要紧贴后背，给他包裹感）
划重点🔺🔺🔺尽量躺或者坐，为了培养以后不抱不洪，解放双手培养习惯
6️⃣闭眼睛了赶紧给她放躺下，不要让她在你身上完全睡熟（妈妈们不要害怕麻烦，一定要勇敢的尝试让宝宝适应在床上进入睡眠🛌，这样才能真正克服落地醒）
7️⃣躺下后把她胳膊轻轻用被子掖 起来防惊跳，隔着被子再拍一拍他
8️⃣👀盯他20分钟，一旦她需要接觉立刻抱起来拍拍，她平静了再放下拍拍，通常来回三次她就完全睡熟了
妈妈们快试试！#悦己打卡挑战赛
1️⃣睡前消耗
先给她做排气操，顺便按摩放松下正面（腿、脚等等位置），大概五分钟➕一套内耳前庭训练逗他玩个10分钟
再然后给她翻身趴3-5分钟，顺便按摩下背部
整个下来20分钟左右，每次结束后我家宝都开始要吃奶了，这时候就不要再跟他说话了，开始进入哄睡
2️⃣打开背景音，流水声，羊水嘘嘘声，网上一堆，选择循环播放模式
3️⃣抱起来，跟宝一起把灯关了（暗示他要睡觉喽）
4️⃣开始哄睡💤💤💤
一般我家是运动完毕体力消耗很大要求吃奶，我是混合喂养的。
刚开始宝宝肯定会哭闹不肯 ，妈妈担心宝宝没吃饱我们可以用一个方法来判断☝️
不管是母乳还是奶粉，再次给宝宝👩🍼如果宝宝含着就睡觉不用力吮吸，说明宝宝已经吃饱了，妈妈要请放心及时拿出。
5️⃣开始拍她，你可以选择拍屁股（由下到上拖着拍，给孩子全身抖动的感觉），也可以选择拍肩膀（手臂要紧贴后背，给他包裹感）
划重点🔺🔺🔺尽量躺或者坐，为了培养以后不抱不洪，解放双手培养习惯
6️⃣闭眼睛了赶紧给她放躺下，不要让她在你身上完全睡熟（妈妈们不要害怕麻烦，一定要勇敢的尝试让宝宝适应在床上进入睡眠🛌，这样才能真正克服落地醒）
7️⃣躺下后把她胳膊轻轻用被子掖 起来防惊跳，隔着被子再拍一拍他
8️⃣👀盯他20分钟，一旦她需要接觉立刻抱起来拍拍，她平静了再放下拍拍，通常来回三次她就完全睡熟了
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