小译麻迷生活小妙招 让过敏无处下手
1.回家四部曲：换衣服→洗手→洗鼻子→擦脸，这样做可以把花粉关在门外。
2.选对出门时间：早晨5~10点花粉最多，傍晚风大也别出门凑热闹。
3.减压大法：过敏老不好容易焦虑，试试睡前冥想或撸猫，不过先确认对猫毛不过敏。
此外，特殊人群特别注意，娃过敏，牛奶鸡蛋别硬喂，找医生做食物测试，慢慢尝试；孕妈过敏，鼻喷激素相对安全，口服药一定要问医生。
1.回家四部曲：换衣服→洗手→洗鼻子→擦脸，这样做可以把花粉关在门外。
2.选对出门时间：早晨5~10点花粉最多，傍晚风大也别出门凑热闹。
3.减压大法：过敏老不好容易焦虑，试试睡前冥想或撸猫，不过先确认对猫毛不过敏。
此外，特殊人群特别注意，娃过敏，牛奶鸡蛋别硬喂，找医生做食物测试，慢慢尝试；孕妈过敏，鼻喷激素相对安全，口服药一定要问医生。
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