小译麻迷高钾、高镁且低钠
炒南瓜籽富含钾和镁，含量分别为672毫克/100克、376毫克/100克，并且钠含量只有15.8毫克/100克，属于高钾、高镁，还低钠的食物。这对想控制血压的高血压患者群体来说，是很友好的。
总之，在健康饮食中加入南瓜果肉或南瓜籽，或许有助于降低血压水平。
炒南瓜籽富含钾和镁，含量分别为672毫克/100克、376毫克/100克，并且钠含量只有15.8毫克/100克，属于高钾、高镁，还低钠的食物。这对想控制血压的高血压患者群体来说，是很友好的。
总之，在健康饮食中加入南瓜果肉或南瓜籽，或许有助于降低血压水平。
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