_宝宝树

小译麻迷

在健康饮食中加入南瓜果肉或南瓜籽，或许有助于降低血压水平。

此外，南瓜籽还含有对人体有益的植物甾醇、多酚、多糖、角鲨烯等。作为坚果食物，自然还含有丰富的多不饱和脂肪酸，常吃有助于降低血液中的“坏胆固醇”水平，改善心血管健康。

1.5万阅读 · 编辑于25-04-01 · 四川

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