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小译麻迷
豌豆的蛋白质还具有良好的氨基酸组成配比,赖氨酸含量高达7.2%,比蚕豆和扁豆都高。

赖氨酸是组成蛋白质的重要组成部分,也是人体肝脏和胆的主要组成成分,不仅能促进脂肪代谢,维持身体各项机能的正常运转,还可以促进人类大脑的发育。人体缺少赖氨酸,可能会出现疲劳、虚弱、恶心、头晕、食欲减退等症状,严重缺乏还会导致生长发育迟缓。
共 2 条评论
酷帅的小天使OBYV
备孕达人
真是很有科学依据,营养很重要!
2025-04-03太原
天生可爱小机灵鬼LB22
备孕达人
赖氨酸可不是人体肝脏和胆的主要组成成分啊!
2025-04-03阜新