小译麻迷有体外研究发现，豌豆淀粉的消化率比玉米淀粉、大米淀粉低，引起的葡萄糖升高相对缓慢。
缓解便秘
豌豆中的可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维都很丰富，它们能促进胃肠蠕动、预防便秘、改善肠道健康。如果你平时经常便秘，不妨在饮食中增加些豌豆试试。
缓解便秘
豌豆中的可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维都很丰富，它们能促进胃肠蠕动、预防便秘、改善肠道健康。如果你平时经常便秘，不妨在饮食中增加些豌豆试试。
共 1 条评论
努力幸运的小甜筒PCYM
宝宝4岁11天豌豆真不错，有助于改善肠道健康！
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