忘忧飘飘学龄前儿童
频繁夜惊、入睡时间超过40分钟、白天异常暴躁、易激惹、易生气等。
小学生
晨起困难、白天频繁打盹、注意力涣散，学习效率低。
初（高）中学生
周末补觉超过3小时、昼夜节律紊乱、情绪低落、动力不足等，也有些孩子表现为不明原因的头痛、腹痛等躯体症状。
当孩子出现了睡眠问题，家长要科学干预，让孩子的睡眠回归“黄金标准”。
频繁夜惊、入睡时间超过40分钟、白天异常暴躁、易激惹、易生气等。
小学生
晨起困难、白天频繁打盹、注意力涣散，学习效率低。
初（高）中学生
周末补觉超过3小时、昼夜节律紊乱、情绪低落、动力不足等，也有些孩子表现为不明原因的头痛、腹痛等躯体症状。
当孩子出现了睡眠问题，家长要科学干预，让孩子的睡眠回归“黄金标准”。
共 1 条评论
笑容温暖的小棉袄32VC
备孕达人孩子睡眠不好确实影响大，得及时调整作息和心态呢。