小译麻迷保持室内湿度是关键。家长可以使用加湿器，将室内湿度维持在50%~60%。同时，避免让孩子长时间待在空调房或暖气房中。
实用小妙招
拍背排痰法。家长可以让孩子趴在自己的膝盖上，头稍微低一点，避免呛到，然后手指并拢，用手掌弯成一个“空心碗”，轻轻拍击孩子的背部，由外向内，从下往上，沿着脊柱两侧进行，每次拍3~5分钟，频率适中，不用太快，每天2~3次。
实用小妙招
拍背排痰法。家长可以让孩子趴在自己的膝盖上，头稍微低一点，避免呛到，然后手指并拢，用手掌弯成一个“空心碗”，轻轻拍击孩子的背部，由外向内，从下往上，沿着脊柱两侧进行，每次拍3~5分钟，频率适中，不用太快，每天2~3次。
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