kh爱我如初含泪实验孕期孕吐可以吃啥！|||本以为我会遗传我妈怀孕没啥孕反，没想到天降大任，还是没有躲过一劫！
整个孕早期简直是魔鬼般的存在和体验。我发誓，我再也不想体验第二次了😖
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作为一个有8年瑜伽教学经验，且身体灵活吃嘛嘛香的瑜伽老师，竟然被孕早期的孕吐给折磨的吃不了饭！睡不了觉！虚弱不堪！互联网同道姐妹一起抱团痛哭啊😭
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从孕6周开始，我一直吐到孕12周左右，每天都在掉秤，瘦了7斤左右。期间还经历了发烧和荨麻疹，身体精神都在摧残折磨着。一点腥味、油味、肉味都闻不得，看了闻了都想吐，嗅觉简直比狗🐶还要灵敏，大家是不是有画面感了😄
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婆婆总是想尽一切办法给我搞吃的，老公也是各种安慰打气。经过各种尝试摸索，亲身实验了这些可以吃并且不吐的食物，姐妹们可以尝试下。
①🍎苹果梨子水果汤（能吃下去的酸甜水果乱炖）
②🍜清汤面条+榨菜（水开下面条青菜，少许盐调味）
③🍲微微辣的凉皮米线（不放油版本，一点辣）
④🍚山药藜麦粥+白馒头榨菜（没啥味胃很舒坦，家里人放了少许薏仁，无碍）
⑤🥐大白馒头+榨菜（碱性的东西吃着真舒服，从来没觉得白馒头这么好吃）
⑥🍕烧饼（我们这就是大炉子里炕的，干巴巴没油水，有甜 的咸的）
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家人怕我闻着味儿难受，这段时间里也是陪着我吃凉拌菜白人饭，在这里真心的感谢婆婆的无私奉献😭
————————————#孕期零食红黑榜
整个孕早期简直是魔鬼般的存在和体验。我发誓，我再也不想体验第二次了😖
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作为一个有8年瑜伽教学经验，且身体灵活吃嘛嘛香的瑜伽老师，竟然被孕早期的孕吐给折磨的吃不了饭！睡不了觉！虚弱不堪！互联网同道姐妹一起抱团痛哭啊😭
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从孕6周开始，我一直吐到孕12周左右，每天都在掉秤，瘦了7斤左右。期间还经历了发烧和荨麻疹，身体精神都在摧残折磨着。一点腥味、油味、肉味都闻不得，看了闻了都想吐，嗅觉简直比狗🐶还要灵敏，大家是不是有画面感了😄
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婆婆总是想尽一切办法给我搞吃的，老公也是各种安慰打气。经过各种尝试摸索，亲身实验了这些可以吃并且不吐的食物，姐妹们可以尝试下。
①🍎苹果梨子水果汤（能吃下去的酸甜水果乱炖）
②🍜清汤面条+榨菜（水开下面条青菜，少许盐调味）
③🍲微微辣的凉皮米线（不放油版本，一点辣）
④🍚山药藜麦粥+白馒头榨菜（没啥味胃很舒坦，家里人放了少许薏仁，无碍）
⑤🥐大白馒头+榨菜（碱性的东西吃着真舒服，从来没觉得白馒头这么好吃）
⑥🍕烧饼（我们这就是大炉子里炕的，干巴巴没油水，有甜 的咸的）
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家人怕我闻着味儿难受，这段时间里也是陪着我吃凉拌菜白人饭，在这里真心的感谢婆婆的无私奉献😭
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