_宝宝树

是小琪儿呀

🤰控糖孕妇一周食谱/简单易做生活化控糖餐|||✨赶紧收藏！控糖孕妇一周食谱分享！
都是简单易做的家常菜！
👉每餐搭配原则：粗粮主食十蛋白质十蔬菜十少量优质脂肪
👉坚持少食多餐，一餐不要吃的过饱！少喝粥米糊，少吃水果，多吃蔬菜蛋白质，主食精米精面少吃，换成粗粮！#孕期零食红黑榜