蓝晶水心坚持先处理情绪，再处理问题的原则，这是教育中的重要策略。情绪稳定的家长是孩子成长的福气，也是情绪管理的最终目标。
比如暂停反应，当孩子犯错时，先深呼吸3秒，避免被情绪驱动说出“你怎么又错了！”等攻击性语言。
心中自我提问：‘这个错误是原则性问题，还是孩子的探索行为？例如，孩子打翻水杯是故意破坏，还是手部力量控制不足？
作为家长我们要学会对孩子的情绪接纳，特别是孩子情绪低落或委屈的时候。比如共情表达，用“我看到你有点沮丧/着急”代替“这有什么好哭的”。
同时加以肢体语言，蹲下与孩子平视，轻拍肩膀传递支持，避免居高临下的压迫感。
比如暂停反应，当孩子犯错时，先深呼吸3秒，避免被情绪驱动说出“你怎么又错了！”等攻击性语言。
心中自我提问：‘这个错误是原则性问题，还是孩子的探索行为？例如，孩子打翻水杯是故意破坏，还是手部力量控制不足？
作为家长我们要学会对孩子的情绪接纳，特别是孩子情绪低落或委屈的时候。比如共情表达，用“我看到你有点沮丧/着急”代替“这有什么好哭的”。
同时加以肢体语言，蹲下与孩子平视，轻拍肩膀传递支持，避免居高临下的压迫感。
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