kh爱我如初气血不足？20条冷知识帮你调理
气血不足的宝子看过来！20 条冷知识收好：要适度饥饿减胃负担，想吃东西可能是缺水，别碰饮料汽水，每晚热水泡脚，别久坐多运动，多喝热水，别剧烈运动，上午 10 - 11 点多补水，早睡早起保 8 - 10 小时睡眠，不喝浓茶。
跟着这些小知识调整生活，气血慢慢好起来，状态更在线～#夏日打卡挑战赛
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