_宝宝树

kmt恬恬妈咪

我和老公备孕时，老公精子质量不太好。后来我们就给他补维生素E，让他多吃动物肝脏、菠菜这些。还让他吃人参、牡蛎、韭菜这些养精的食物。坚持了一段时间，精子质量好了不少，后来顺利怀上宝宝了。

姐妹们要是老公精子质量需要调理，不妨试试这些吃法，亲测有用。#启蒙打卡挑战赛