kmt恬恬妈咪我产后的实际生活安排
在家穿长袖长裤袜子，不厚但严实，没着凉。除了喂奶，换尿布、做饭都交给老公，没硬撑着，情绪也没闹过脾气。
没被母乳绑架，奶水够就纯母乳，不够的时候加过奶粉，没压力。产后便秘用了蜂蜜栓，没敢使劲，顺产后3天让老公帮忙洗了头，一周后淋浴洗澡，没做脏月子。
产后一周喝了少量红糖水排恶露，排净后喝五红汤补气血。产后第1天吃小米粥、鸡蛋羹，2-7天吃紫菜鸡蛋汤、清蒸鲈鱼这些，好消化还能促恢复。
这是我实际过的月子，照着这些来舒服又省心~
要不要我帮你整理一份产后日常事项的简易核对表？#兴趣打卡挑战赛
在家穿长袖长裤袜子，不厚但严实，没着凉。除了喂奶，换尿布、做饭都交给老公，没硬撑着，情绪也没闹过脾气。
没被母乳绑架，奶水够就纯母乳，不够的时候加过奶粉，没压力。产后便秘用了蜂蜜栓，没敢使劲，顺产后3天让老公帮忙洗了头，一周后淋浴洗澡，没做脏月子。
产后一周喝了少量红糖水排恶露，排净后喝五红汤补气血。产后第1天吃小米粥、鸡蛋羹，2-7天吃紫菜鸡蛋汤、清蒸鲈鱼这些，好消化还能促恢复。
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