_宝宝树

kmt恬恬妈咪

产后恶露我排了快6周，前4天量多色红，后来慢慢变浅，我勤换内裤注意卫生。

肚子恢复得慢，我知道是腹直肌分离，没急着瘦，先做腹式呼吸慢慢练。

宝宝每天要换8-10片尿不湿，每次洗屁股涂护臀膏得5分钟，我让老公主要负责，自己弄时不弯腰，怕伤腰。这些是我提前知道后按实际情况做的，姐妹们早了解这些能少慌点。#兴趣打卡挑战赛