贝贝小虾米备孕期间，老公的精子质量提升了，我们好孕了
我老公备孕期精子活力偏低，我们通过调整生活习惯来提升精子质量。
老公每天吃牡蛎补充锌，还吃了坚果补充维生素 E。他还改掉了泡热水澡和熬夜的坏习惯。
一个月后，老公的精子质量提升了。第二个月，我们就好孕了。#你是怎么备孕的
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