_宝宝树

kmt恬恬妈咪

备孕时老公弱精，我每天早上9点拉着他去楼下晒20分钟太阳，就站在楼下花坛边，不暴晒只晒温和的阳光。同时逼着他晚上10点半就上床，早上7点起床，改掉了熬夜刷手机的习惯。坚持了两个多月，他去复查，精子的活力和数量都有提升，医生也说内分泌看着更稳定了，这两个简单的方法确实有效果。#幸福打卡挑战赛