忘忧飘飘帮宝宝降火的实操心得
宝宝上次上火后，我照着这些方法给宝宝调理，没几天上火的症状就消了，之后也一直用这些方法预防，宝宝很少再上火。
我不再等宝宝喊渴才喂水，而是每隔一小时就给宝宝喂几口温水，还观察宝宝的尿液，只要颜色偏黄或者一天排尿少于6次，就多喂水。辅食也换成了清淡的，停掉油炸和油腻的食物，每天加应季的青菜和水果，保证营养均衡。
每天上午我会带宝宝去户外玩半小时，让他爬爬、走走，促进肠道蠕动散积热。晚上也让宝宝早睡，固定九点上床，保证充足睡眠。做好这几件事，宝宝的火气很快就能降下来，麻麻们可以试试。
宝宝上次上火后，我照着这些方法给宝宝调理，没几天上火的症状就消了，之后也一直用这些方法预防，宝宝很少再上火。
我不再等宝宝喊渴才喂水，而是每隔一小时就给宝宝喂几口温水，还观察宝宝的尿液，只要颜色偏黄或者一天排尿少于6次，就多喂水。辅食也换成了清淡的，停掉油炸和油腻的食物，每天加应季的青菜和水果，保证营养均衡。
每天上午我会带宝宝去户外玩半小时，让他爬爬、走走，促进肠道蠕动散积热。晚上也让宝宝早睡，固定九点上床，保证充足睡眠。做好这几件事，宝宝的火气很快就能降下来，麻麻们可以试试。
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