kh爱我如初我之前有过一次意外流产，后来才知道是孕早期不知情时吃了感冒药，加上走路没注意摔了一跤，腹部受了挤压，现在回想起来都是可控的风险点。之后备孕时，我先去医院做了全面身体检查，确认身体状态没问题再开始备孕。备孕和孕早期每天都吃0.4mg叶酸，没有自行调整剂量。生活上保持三餐规律，不熬夜，每天慢走半小时，不做剧烈运动。平时走路会格外注意脚下，避免摔倒，腹部不接触坚硬物品，有不舒服就及时就医，不会自己随便吃药。也明白有些流产是自然选择，不用过度自责，做好能控制的部分就好。分享给姐妹们，多留意细节，给宝宝一个稳定的生长环境。#“孕”动打卡挑战赛
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