忘忧飘飘控糖不是不吃水果
水果的糖是天然存在于细胞壁中，释放慢且有膳食纤维配合，和精制糖不是一个量级。敏宝吃 吃水果参考(个别不耐受也不能吃）：
1.选低糖水果：蓝莓、草莓、柚子、苹果、梨优先；葡萄、荔枝、榴莲、熟透香蕉糖分高，适量吃。
过敏忌口是给身体减负，忌口牛奶鸡蛋是减负，忌口糖也是减负。
忌口的同时学习给孩子修复，等肠道修复，提升消化、炎症控制住后，偶尔吃一次问题不大，我们学习时间过后，孩子很多妈妈已经给孩子解锁蛋糕零食甜品都可以吃上了#敏宝呵护指南
水果的糖是天然存在于细胞壁中，释放慢且有膳食纤维配合，和精制糖不是一个量级。敏宝吃 吃水果参考(个别不耐受也不能吃）：
1.选低糖水果：蓝莓、草莓、柚子、苹果、梨优先；葡萄、荔枝、榴莲、熟透香蕉糖分高，适量吃。
过敏忌口是给身体减负，忌口牛奶鸡蛋是减负，忌口糖也是减负。
忌口的同时学习给孩子修复，等肠道修复，提升消化、炎症控制住后，偶尔吃一次问题不大，我们学习时间过后，孩子很多妈妈已经给孩子解锁蛋糕零食甜品都可以吃上了#敏宝呵护指南
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