_宝宝树

我叫小舒儿

孕期多喝水，少量多次喝，缓解便秘、羊水偏少、水肿等问题。孕期便秘是很多孕妈头疼的问题，大多与肠道蠕动慢、水分不足有关，单纯靠饮食调整不够，配合规律饮水才能从根本上改善。羊水是胎儿生长的重要环境，饮水量不足容易导致羊水偏少，影响胎儿活动与发育。而水肿问题并非喝水造成，而是孕期循环变化引起，少量多次饮水能促进体液循环，帮助排出多余水分，减轻水肿不适。不要等到口渴才喝水，定时定量补充，让身体始终保持水分充足，更利于孕期健康。#应对宝宝便秘