_宝宝树

我叫小舒儿

少吃高糖高油食物，避免妊娠期血糖偏高、体重增长过快。孕期激素变化本身就容易导致血糖和体重波动，再加上高糖高油饮食，会让问题更加严重。血糖偏高若不及时控制，可能发展为妊娠期糖尿病，对母婴都有长期影响；体重增长过快则会增加孕期并发症，降低顺产成功率。日常尽量减少含糖零食、油炸食物、奶油制品等，多吃杂粮、蔬菜、瘦肉、鱼虾，做到低糖少油、均衡饮食，科学管理孕期健康。#顺产，其实如此简单