_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

孕29周，今天天气降温了，腿上的静脉曲张好像舒服了一点，没有那么胀了😆 可能是低温让血管收缩了？但还是不敢大意，继续坚持护理。今天开始每天用37℃的温水泡脚15分钟，然后按摩小腿，从脚踝到膝盖，促进血液回流。发现穿弹力袜的时候要早上起床就穿，不然腿肿了就穿不上了，这个小技巧分享给孕妈们！宝宝最近长得很快，肚子越来越大，压迫感也越来越强，但一想到马上要见到宝宝，就充满了力量💪