_宝宝树

忘忧飘飘

顺应日出日落规律，早上按时起床，简单拉伸、喝一杯温水，唤醒身体代谢机能。长时间卧床赖床容易气血淤滞、湿气堆积，影响盆腔循环，导致卵泡发育迟缓。早起适度活动、呼吸新鲜空气，能提振阳气、疏通经络，让一整天内分泌都处在平稳状态。坚持早睡早起，作息同步大自然节律，体质调和更快，排卵更规律，备孕也更顺利。

1.1万阅读 · 编辑于05-03 · 四川

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