我叫小舒儿体重过胖或过瘦，都会影响内分泌平衡，干扰正常备孕。体重超标会导致女性体内雌激素堆积，引发排卵障碍、多囊卵巢问题，增加受孕难度，孕期也易出现妊娠并发症；体重过轻、营养不良，则会导致卵子发育不良、黄体功能不足，难以受孕。备孕期间要科学管理体重，偏胖的人清淡饮食、适度运动，健康减脂；偏瘦的人加强营养补充，慢慢增加体重，将BMI值维持在18.5-24的健康范围。不盲目节食减肥，也不暴饮暴食增重，让身体处于平衡状态，才能保证排卵和精子质量正常，顺利实现备孕目标。#科学备孕
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我叫小舒儿