_宝宝树

我叫小舒儿

很多人误以为备孕只是女生调理身体，男生不用在意，其实精子质量直接决定受孕成功率和胚胎健康度。备孕必须夫妻同步调理，女生补营养、调月经、养子宫；男生也要戒掉烟酒、少熬夜、不久坐、少蒸桑拿。男生长期久坐、泡高温澡堂、作息混乱，都会导致精子活力低、畸形率高。两人一起规律作息、清淡饮食、适度运动，保持良好生活习惯，卵子和精子同时处在最佳状态，受孕概率更高，也能从源头保障宝宝先天体质健康，少走备孕弯路。#科学备孕