_宝宝树

我叫小舒儿

很多女性存在宫寒、手脚冰凉、气血瘀滞问题，不利于受孕，备孕期间可通过饮食温和温补，调理子宫环境。适量吃红枣、桂圆、山药、枸杞、羊肉、红糖等温补食材，这类食材性质温和，能补气养血、温暖子宫，改善宫寒症状。煲汤、煮粥时少量添加，长期坚持能疏通气血，让子宫处于温暖温润的环境，利于受精卵着床。注意不要过量进补，避免上火，以温和调理为主，逐步改善虚寒体质，为备孕创造良好的子宫条件。#着床成功了吗？