_宝宝树

我叫小舒儿

备孕女性要严格远离生冷寒凉食物，冰淇淋、冷饮、冰镇水果、生鱼片、螃蟹等，会损伤脾胃阳气，加重宫寒，导致气血瘀滞、排卵不畅，大幅降低受孕几率。寒凉食物还会刺激肠胃，引发腹痛、腹泻，影响身体正常代谢。日常饮食坚持温热为主，水果常温食用，不喝冰水、冰饮，经期更要忌口。长期远离寒凉，能保护子宫、温暖气血，让盆腔血液循环顺畅，营造良好的受孕环境，改善宫寒备孕难的问题。#科学备孕