_宝宝树

我叫小舒儿

瘦多囊女生大多心思敏感、容易焦虑、爱胡思乱想、长期精神紧绷，压力大会刺激身体分泌应激激素，直接拉高雄激素，打乱月经周期，抑制排卵，让多囊越来越严重。越着急月经不来、越焦虑备孕难，内分泌就越紊乱。日常要学会放松心态，不要天天盯着月经、盯着排卵，给自己太大心理负担。多散步、听歌、聊天、转移注意力，减少内耗和焦虑。情绪平稳、肝气顺畅，内分泌才会稳定，雄激素下降，排卵恢复正常。养好情绪，是瘦多囊最便宜也最有效的调理方式。#科学备孕