_宝宝树

忘忧飘飘

备孕期间每天喝够1500-2000毫升温白开水，少量多次饮用，不要用饮料、奶茶代替白开水。多喝水能促进肠胃蠕动、排出体内代谢废物和毒素，改善气血循环、调节内分泌，同时预防泌尿系统感染，养护身体内环境。尤其宫寒、气血不畅的姐妹，多喝温水能温暖身体、缓解不适，配合健康饮食和运动，让身体处于干净、稳定的备孕状态，为受精卵着床创造良好条件，千万不要等到口渴才喝水。

1.4万阅读 · 编辑于05-08 · 四川

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