宝宝树孕育

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忘忧飘飘
很多女生只来月经那几天才注意保暖，平时照样露腰、吹冷风、穿单薄衣服，这样永远调理不好。真正的长期养护，是每一天都护好腰腹和脚踝。春天不露脐、夏天不贪凉直吹空调、秋天及时加衣、冬天不硬扛挨冻。不让寒气有机会钻进身体，宫寒才会一点点散掉。平时久坐也要给自己备个小毯子盖住肚子，少坐冰凉地面、少吹穿堂风。把保暖变成日常习惯，而不是临时经期补救，坚持下来体质会慢慢由寒转温，以后来月经不再遭罪，不用每次都忍受痛经和拉肚子。
1.3万阅读 · 编辑于05-13 · 四川
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