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豆类及豆制品是优质植物蛋白,适合春季给不爱吃肉的孩子补充营养。
豆腐、豆浆、豆干等做法多样,口感柔软易吸收。
动物蛋白搭配植物蛋白,营养更全面均衡,能为骨骼发育提供充足原料。
其实并不是说要讲些多贵的食物。直接日常生活的时候其实都是可以的。
1.4万阅读 · 编辑于05-17 · 四川
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