_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

我之前不懂区分宝宝睡眠状态，浅睡眠随意打扰，导致宝宝睡眠质量差、频繁夜醒。学习经验之后，我能够分清浅睡眠、深睡眠的不同表现。宝宝浅睡眠哼唧翻身时，只轻拍安抚不抱起，让宝宝自主接觉。深睡眠阶段保持绝对安静，不触碰不打扰。夜间减少人为干预，尊重宝宝自然睡眠节奏。区分睡眠状态正确安抚之后，宝宝连续睡眠时间延长，睡眠更安稳，发育状态更好。#产检那些事儿