_宝宝树

YZQ宝贝儿呀

我家宝宝之前没有午休习惯，白天一直玩，下午容易烦躁犯困。现在我每天固定同一时间安排宝宝午休，不随意更改时间。午休前完成进食、清洁、换衣，减少中途醒来次数。拉暗室内光线，降低噪音，营造安静午休环境。大人同步保持安静，不打扰宝宝休息。长期坚持固定午休，宝宝养成条件反射，到点就会入睡，下午状态平稳，发育状态也更好。#产检那些事儿