简简单单的美食教程| 椰奶紫薯西米露
紫色椰奶加上QQ的西米 颜值高到舍不得吃 紫薯自带的甜味,不加糖也好喝
📝食材(2人份):
紫薯 150g(约1个中等大小)
西米 30g(干的)
椰浆 150ml
牛奶 100ml
代糖 10g(可选,紫薯够甜可不加)
👩🍳做法:
1️⃣ 紫薯去皮切块,蒸15分钟蒸透,压成泥(留一小块切丁装饰)
2️⃣ 烧一锅水(水要多一点),水开后倒入西米,中火煮15分钟
3️⃣ 煮到西米只剩中间一点白芯时关火,焖10分钟至全透明
4️⃣ 捞出西米过凉水(更Q弹),沥干备用
5️⃣ 小锅中倒入椰浆+牛奶+代糖+紫薯泥,小火加热搅匀成紫色椰奶
6️⃣ 碗底放西米,倒入紫薯椰奶,放几颗紫薯丁装饰
💡 西米不要洗,直接倒开水里煮,洗会化掉 紫薯椰奶可以热喝也可以冷藏后喝,夏天推荐冰的
🔥 热量约170大卡/份(2人份)#美食
紫色椰奶加上QQ的西米 颜值高到舍不得吃 紫薯自带的甜味,不加糖也好喝
📝食材(2人份):
紫薯 150g(约1个中等大小)
西米 30g(干的)
椰浆 150ml
牛奶 100ml
代糖 10g(可选,紫薯够甜可不加)
👩🍳做法:
1️⃣ 紫薯去皮切块,蒸15分钟蒸透,压成泥(留一小块切丁装饰)
2️⃣ 烧一锅水(水要多一点),水开后倒入西米,中火煮15分钟
3️⃣ 煮到西米只剩中间一点白芯时关火,焖10分钟至全透明
4️⃣ 捞出西米过凉水(更Q弹),沥干备用
5️⃣ 小锅中倒入椰浆+牛奶+代糖+紫薯泥,小火加热搅匀成紫色椰奶
6️⃣ 碗底放西米,倒入紫薯椰奶,放几颗紫薯丁装饰
💡 西米不要洗,直接倒开水里煮,洗会化掉 紫薯椰奶可以热喝也可以冷藏后喝,夏天推荐冰的
🔥 热量约170大卡/份(2人份)#美食
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